5分撞き玄米でお腹快調

5分撞き玄米でお腹快調
  1. おいしそう！

こんにちは(*^_^*) 我が家では1ヶ月位前から5分撞き玄米を食べています。 玄米のままでは色々と大変なので5分撞きにしました。 キレイな白米にすると色々な栄養素も取られてしまうので勿体無いですものね。 5分撞きであればかなり栄養素は残ります。 若干色も悪く、パサパサ感は否めないませんがこれも美容と健康の為。 このところお腹もすこぶる快調 美容の為には食も大切。 自分で出来る無理のない範囲で取......

マダムNORIKOさん

マダムNORIKOさん

短大生の娘と高校生の息子を持つアラフィフ主婦です。お仕事も少しだけしております。子供達もほとんど手を離れ、これからは自分自身の人生を楽しく生きるために日々模索しています。そんな思いでブログも始めてみました。よろしくお願い申し上げます。