レシピブログ
ここのところ外食も多く高カロリーなものをがっつり食べていたので 胃だけでなく体も重~くなってきている私と夫。 ということでお野菜中心軽めの夕食に決ーめたっ! ベジタブルのキャセロール。 お鍋1つでできるので簡単なのだー。 ナス、アスパラガス、ズッキーニ、パプリカ、マッシュルーム、ほうれん草、ハラペニョ、さつま芋と イタリアンソーセージを皮から外して小ぶりのお団子にしたものが具です。 具はそれぞ......
【ホエーを使った】体に...
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