あるもので。意外と簡単！卯の花レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

冷蔵庫にあるので、簡単に卯の花を。意外にあっという間に作れます。食物繊維たっぷり。しかも低価格。気軽に手軽に、食べやすい味付けの卯の花を作りたくて。作り置き用おかずに、お弁当にいかがですか～(-^□^-) あるもので簡単に。卯の花（4人分）・おから…150ｇ・にんじん…1/2本・カニカマ…5～6本・油揚げ…1/2枚・しめじ…1/2袋 ●水…1カップ ......