節約ヘルシー＊ふわふわ豆腐ハンバーグの照り焼き。レシピあり

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おいしそう！

鶏むね肉は、スーパーで100ｇ39円のとき買っている。 1パック3枚入り。ひと口大のそぎ切りにしてラップに包んで小分けして冷凍。フープロでひき肉にして、100ｇとか200ｇずつラップして冷凍。と、用途に合わせて仕込んで冷凍している。買い物行けなかった日とか節約したいなーとか、ヘルシー献立にしたいなー、という気分のとき、上記のひき肉を解凍して、豆腐ハンバーグを作る。余談だ......