節約ヘルシー＊豆腐入りチキンナゲットレシピあり

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おいしそう！

おうちで簡単ヘルシー、豆腐入りチキンナゲット。子どもが好きな甘めソースと、大人向けに辛子も添えて。冷蔵庫にある材料で。中はふんわり、優しい味。節約ヘルシー＊豆腐入りチキンナゲット（4人分） ○鶏むね肉…400ｇ ○木綿豆腐…200ｇ ○マヨネーズ…大さじ2 ○塩こしょう…少々 ○片栗粉…大さじ1 【ソース】 ◎ケチャプ…大さじ3～4 ◎中濃ソース…大さじ1 ◎砂糖…小さじ2 ◎......