簡単ヘルシー♪長芋と豆腐とツナの和風グラタン 

よろこば

簡単ヘルシー♪長芋と豆腐とツナの和風グラタン
  1. 75
    おいしそう!

料理紹介

材料を混ぜて焼く簡単ヘルシーグラタン。
胃にやさしい、あったかいものが食べたーい!と思った日に作ったグラタンです。

★材料

(2人分)

  • マカロニ

    50g

  • 絹ごし豆腐

    100g

  • 長芋

    200g

  • ツナ缶

    小1缶

  • しょうゆ、みりん

    各小さじ1

  • 和風だしの素

    小さじ1/2

  • *とろけるチーズ

    適量(お好きなだけ)

  • *わさび

    適宜

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    お湯を沸かし、マカロニをゆでる。
    その間に・・・↓

  2. 2.

    ボウルに豆腐を入れて泡だて器でなめらかになるまで混ぜ、そこに長芋をすりおろし、混ぜ合わせる。
    缶汁を切ったツナ、◎◎を加えてよく混ぜる。

  3. 3.

    耐熱皿にザルで湯切りしたマカロニを敷き、②を上からかける。
    とろけるチーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで焼く。

★ワンポイントアドバイス

優しい味のグラタンです。
わさびをちょん、ちょん、とつけながら食べるとおいしいです。

★よろこばレシピ エピソード

「簡単ですぐ作れる!」「胃にやさしい、とろっと和風グラタン~」

shinkuさん

shinkuさん

小6小2の2人兄妹の母。 ブログは普段のおうちごはん、お弁当、スイーツお菓子などのレシピをメインに、趣味の読書、好きな音楽について書いたり、イラスト描いたり。