10.20(Thu)　夜ごはんレシピあり

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おいしそう！

10.20(Thu) 夜ごはん・さんまご飯・納豆と鶏ひき肉バーグ・小松菜と人参の胡麻和え・さつまいもの味噌汁【納豆と鶏ひき肉バーグ】2人分(バーグたね)・納豆……1パック(付属のタレも使う)・鶏ひき肉……100g・長ネギ……2/3本(青ネギでもOK)・溶き卵……1/2個・醤油……小さじ1・パン粉……大さじ2・大根、三つ葉など……お好みで①ボウルにバーグたねを全て入れ、スプーンでよく混ぜる。②油を......