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3.28(Wed) 夜ごはん・豚バラとトマトのにんにく醤油炒め・菜の花の辛子マヨ和え・こんにゃくとレンコンのピリ辛煮【豚バラとトマトのにんにく醤油炒め】2人分・豚バラ薄切り肉……180g・トマト……1個・玉ねぎ……1/2個・醤油……大さじ1・酒……大さじ2・おろしにんにく……小さじ11.トマトはくし切り、玉ねぎは千切りにする。2.油を熱したフライパンで豚バラと玉ねぎを炒め、豚バラに焼き色がついた......
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