10.1(Mon)　夜ごはんレシピあり

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おいしそう！

10.1(Mon) 夜ごはん・鶏唐の南蛮漬け・ブロッコリーの胡麻おかか和え・梅納豆のせ冷奴十五穀米の匂いと味がちょっと気持ち悪くなるので最近は白米で鶏唐の南蛮漬けは人参1/3本、玉ねぎ2/3個、ピーマン1個をそれぞれ千切りにして水150ccほんだし小さじ1/2酢大さじ4砂糖大さじ1・1/2鷹の爪輪切り少々を軽く煮立たせます鶏もも肉1枚はフォークで何ヶ所か刺してから酒小さじ2・塩少々を揉みこんで薄......