レシピブログ
鉄分補給のために☆
★材料
(2人分)
ひじき
6g
大豆
70g
油揚げ
1枚
Aしょうゆ
大1
Aみりん
A酒
A砂糖
大2
水
100ml
油
少々
★作り方
(15~30分)
1.
ひじきをみずで戻す。 油揚げを小さく切る。
2.
熱したフライパンに油をひき、ひじき・大豆・油揚げを入れて炒める。
3.
全体的に油がまわったら、調味料Aをすべて入れて、水分がなくなるまで弱火で煮詰める。 完成☆
アドバイスなんてないほど、簡単です☆
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