＊アボカドとはんぺんのグラタン＊レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ちょっと久々（？）のアボカド料理＾＾今回ははんぺんと合わせてみました。はんぺん久しぶりに食べました＾＾ふわふわしてる～♪はんぺんはお魚由来の良質なたんぱく質が豊富でしかも低カロリーなんだそう。いいね、はんぺん〃⌒ー⌒〃しかしナトリウム（塩分）も多めなのでそこは注意したい要素ですが。まぁたまに食べる程度なら平気よね＾＾？(笑)＊＊アボカドとはんぺんのグラタン＊＊●ゆで卵・アボカド・玉ねぎのみじん切......