電車に乗れない…突然仕事に行けなくなった私が、朝ごはんを見直すまでの話

電車に乗れない…突然仕事に行けなくなった私が、朝ごはんを見直すまでの話
  1. おいしそう!

今からちょうど3年前くらいの2022年4月。 NHKでこんな番組をやっていました。 #みんなの更年期 この中でタレントの磯野貴理子さんが ご自身の更年期の体験をお話されていますが 貴理子さんは、ある日、突然歩道橋が 渡れなくなってしまったそうです。 私も、突然怖くて電車に乗れなくなったり クライアントさんの中には、 橋が渡れないとか飛行機に乗れないという 方もいらっしゃいました。 今回は、こ......

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター はるよさん

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター はるよさん

10年悩んだつらい更年期症状を 食事で改善させた経験から 生まれたレシピです。 高たんぱく質、低糖質かつ、 まんべんなく栄養を摂ることで、 更年期の様々な不調を予防・軽減して アンチエイジングも叶えたい そんな食卓を目指しています。