熱中症予防レシピあり

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おいしそう！

今年の夏もまた酷暑が続いていますねここ数日の暑さは身の危険を感じるほどですが我が家の子供達は暑さにも負けず元気いっぱいです長男は朝から滝のような汗を垂らしながらも炎天下を走り回っています(^^ゞ元気なのは有難いことですがたくさん汗をかくぶんはしっかり補充しないとと注意しています水分も大切ですが塩分も大事カリウムを含んだ夏野菜を摂るのもとっても効果的だそう・・・ ...