ひじきとメンマの煮物　［貧血予防で元気に♪綺麗に♪鉄の吸収アップ法］レシピあり

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おいしそう！

ひじきとメンマの組み合わせは、以前ランチに行ったときにいただいたものを参考にしました。今までひじきの煮物と言えばいつもお決まりで、人参や椎茸などを入れた定番のものばかりだったけれど、お初な組み合わせがとても美味しかったので新たにおうちレシピの仲間入りとなりました♪ 外での食事は新たな発見があって楽しいですね♪ ◎ここでちょこっと栄養の話ひじきには鉄分が豊富。鉄分の摂取は貧血予防になります......