ノンオイルでツナドレサラダ レシピあり

ノンオイルでツナドレサラダ
  1. 13
    おいしそう!

ノンオイルツナドレッシングでブロッコリーサラダ 【材料】 ブローコリー 1/2房 ノンオイルツナ缶 1缶 白味噌 大さじ1/2 練り胡麻 小さじ2 塩 少々 胡椒 少々 【作り方】 1. ブロッコリーは塩少々を入れた湯で茹でて冷水に取って水気をきっておく。 2.ツナ缶のツナと汁を別に取り、ツナをボールに入れて、白みそ、練り胡麻を入れて良く混ぜる。 3.別にとったツナ缶の汁を硬さを見ながら適量加......

akkoさん

akkoさん

これ美味しいね!の笑顔に会いたくてお料理研究中。 最近は食べ物が体の細胞を作るのだと、あらためて”ごはんはからだの基本!”と思うようになりました。 体の内側からきれいになる、簡単に作れるレシピを考えています。