10月11日のゴハン

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おいしそう！

【夕食】・クリームシチュー・なすとピーマンの甘酢炒め・小松菜のおひたし柚子胡椒あえ・豆腐とわかめの味噌汁・ご飯1杯・ビール350ml 【朝食】・鮭のカマ・かぼちゃの煮物・ブロッコリー、ミニトマト・玉ねぎのさつま揚げ・えのきの味噌汁・ご飯1杯・梨【お弁当】・ハンバーグ・ブロッコリー、ミニトマト・ゆで卵・ふりかけ、梅干 ...