1月26日のゴハン

【朝食】・なすエッグ・レンコンのきんぴら・雪菜のおろしポン酢和え・玉ねぎのさつま揚げ、梅干・白菜と油揚げの味噌汁・ご飯1杯・牛乳、みかん【お弁当】・里芋と鶏肉のごま煮・雪菜のおろしポン酢和え・レンコンのきんぴら・ふりかけ、梅干【夕食】外食 ...

毎日の献立の記録。バランスの良い食生活を目指してます☆

yacoさん