8月30日のゴハン レシピあり

8月30日のゴハン
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    おいしそう!

この日の夜、夫は飲み会。夕食の準備は不要だったので、翌日のお弁当のためにレンジで簡単にできる【鶏肉の南蛮漬け】を作りました。<鶏肉の南蛮漬けレシピ> 1.鶏もも肉2枚に酒大さじ1、塩小さじ1/3、コショウをふって5分ほど置いたあと、ラップをしてレンジで約6分加熱、裏返して3分加熱する。 2.玉ねぎ、セロリ、パプリカを細切りにする。※野菜は冷蔵庫にあるものでOK。 3.鶏肉を深めの容器......

yacoさん

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毎日の献立の記録。バランスの良い食生活を目指してます☆