8月7日のゴハン

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おいしそう！

【夕食】・鶏ももロールルクエ蒸し深煎りごまドレッシングがけ、ワカメ、パプリカ・ミネストローネ・長芋のポン酢和え・ごはん・万能茶【朝食】・アジの開き・きのことミニトマトのニンニク炒め・ツナとわかめと玉ねぎのマヨ和え・小松菜とえのきと茗荷のポン酢和え・味噌汁・ごはん・豆乳・はちみつかけヨーグルト【お弁当】・厚揚げとひき肉のオイスターソース炒め・小松菜とえのきと茗荷のポン酢和え・ツナとわかめと玉ね......