12月20日のゴハン

【夕食】・鶏むね肉のトマトシチュー・ツナじゃが・ブロッコリーのおかか漬け焼酎お湯割り【朝食】・ピーマンとじゃこのやわらか煮・明太子・味噌汁・ごはん・豆乳・りんご・ヨーグルト...

毎日の献立の記録。バランスの良い食生活を目指してます☆

yacoさん