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11月4日(金)の夕ご飯。 ここ最近明らかに食べ過ぎだった我が家。 特に夫がこのところヤバイ。 もともと細身な体型なだけに、お腹だけがぽっこりしてきたのがわかる。 やっぱり年々代謝も落ちているしね。運動量も少ないしね。 「俺もそろそろ本気で減量しようかな」というのが口癖の夫ですが(乙女だし) 今回はそれを口癖で終わらせないように。 本腰入れていきますか! と、引っ張り出してきたのが ご存......
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