★材料

• もずく

  50g

• 穀物酢

  10g（小匙２）

• しょうゆ

  5g（小匙１弱）

• きゅうり

  5g

• しょうが

  1g

★作り方

1. 1.

   きゅうり、しょうがはせん切り。
   

2. 2.

   もずくは酢、醤油であえておく。　器にいれ、１をのせる。　
   

★ワンポイントアドバイス

カロリー11kcal、たんぱく質0.7kcal、脂質0.1kcal、糖質0.89kcal