★材料

• サーモン

  20g

• いくら

  10g

• スーパースプラウト

  20g

• 亜麻仁油

  ２ｇ（小匙1/2)

• 白ワインビネガー

  ４ｇ(小匙１弱）

• 塩

  ０．２ｇ

• 黒コショウ

  ０．２ｇ

• レモン汁

  ２ｇ（小匙1/2弱）

★作り方

1. 1.

   サーモン、スーパースプラウト、イクラの順に盛り付け。
   

2. 2.

   ボウルにドレッシングを混ぜ合わせ、かけて完成。
   

★ワンポイントアドバイス

カロリー96kcal、たんぱく質8.1kcal、脂質6.2kcal、糖質1.25kcal