レシピブログ
果物は毎日欠かさず、食べています 水分の多い、グレープフルーツやオレンジといったビタミンCが豊富な果物は朝食の前に食べるようにしています。 朝一番に体に入るものは一番、吸収がいいですよね 果物のビタミンCと果糖は前日の疲労を和らげてくれるんです。ストレスを溜めたままだと、肌もガサガサになりますから! フルーツフロマージュに使った果物は、リンゴ とオレンジ とバナナ です! りんごの皮に......
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