揚げないちくわの磯辺焼きで簡単おつまみレシピあり

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おいしそう！

のり弁は時々食べたくなる懐かしい味です。白米に醤油をまぶした鰹節をのせて海苔を敷き、弾力のあるちくわ天とサクッサクの白身魚のフライなどのおかずをのせたのり弁。おかずの中で欠かせない「ちくわの磯辺揚げ」を、揚げずに少量の油で焼き揚げにした簡単＆ヘルシーなレシピです。おつまみはもちろん、油っぽくないのでダイエット中のお弁当にもおすすめです。┃【揚げないちくわの磯辺焼き】手順とポイント① ちくわは斜め半......