冷凍カラスカレイを使った簡単煮付けレシピレシピあり

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おいしそう！

調理時間⏱15分脂ののった冷凍のカラスカレイを甘めの味付けで煮ました。焼いたねぎとしょうががアクセントに。冷凍のカラスカレイの切り身は下処理の必要がないので簡単に作れますよ。カレイの煮付けの煮汁には、ビタミンB群やタウリン、コラーゲンなどが溶けだしています。カレイを取り出したあとの煮汁で野菜を煮て、付け合わせにするのもおすすめです。 menu 【冷凍カラスガレイの煮付け】材料【冷凍カラスガレイ......