今夜のあては　ナマズの黒酢炒めで レシピあり

今夜のあては　ナマズの黒酢炒めで
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    おいしそう！

    今夜のあて   買い物をしていたら珍しいお魚を発見 「パンガシウス」 これは何と？ お店の方に聞いたら ナマズ だそうです くせもなく美味しいお魚らしいので興味津々で 購入してみました         ・野菜と白身魚（ナマズ）の黒酢炒め     覚書として簡単に作り方を     材料（具材）　約二人分 ・パンガシウス（ナマズ）約180g ～゜・_・゜～ ・蓮根　中節の部分を10㎝位 ・ピ......

カルダモンさん

カルダモンさん

趣味の手ごねパン、お菓子作りなどを 楽しんでいます。