ヘルシー志向の方に！ウォーターソテーをお勧めいたします♪ レシピあり

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おいしそう！

さらっとゆるマクロビのＭＩＫＡです。今日も昨日に続きお天気が今ひとつですね明日は晴れるといいですね♪ マクロビ調理方法でよく使われる「ウォーターソテー」皆さんご存知ですか？お野菜などを油でいためるのでなくウォータで！水でソテーする方法です。油を使わないでソテーするのでとってもヘルシーです！そして、この方法だとお野菜が蒸すより短時間でより新鮮な状態でいただくことができます。お野菜......