腎を強めるアンチエイジングな出汁がらふりかけ

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おいしそう！

美食クッキングサロンM&IのMIKAです（≧∇≦）新米の美味しい季節には美味しいご飯のお供がほしくなりますね！今日は、出汁がらで作る薬膳ふりかけを作りました。出汁がらは、真昆布、干し椎茸、花がつお。調味料はお酒、てんさい糖、濃口醤油。昆布と干し椎茸と花かつおの出汁も入れてくださいね！そこにこれから寒くなると寒さに弱い腎を補強する食材、主に黒い食材の黒胡麻、血を作る棗、気を巡らし胃腸に......