まぐろのたたきニラあえ*和食ごはん みるみる真っ赤♪ レシピあり

まぐろのたたきニラあえ*和食ごはん みるみる真っ赤♪
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    おいしそう!

まぐろと言っても 安価なびんちょうまぐろ フライパンで簡単たたきにしました あえものや煮物と晩ごはんです^^ びんちょうまぐろはお造りで食べるとおかずにならないので にんにくやニラと合わせて ご飯の進むおかずに~ (かつおのお造りがなかったので代用) カリッとにんにくは低臭にんにくで多めに使い ポン酢で味つけ 材料(2人分) びんちょうまぐろ(塊)・・・・・250......

miyukiさん

miyukiさん

晩ごはんはお野菜たっぷりになるように努力中。ていねいに美味しい物を作っていきたいです。お菓子を作ったりパンを焼いたり、お料理を楽しんでいます。