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秋なすを使ってオープンオムレツを作りました 皮が薄く 身が引き締まって美味しい 晩夏~初秋がなすの旬 ほとんどが水分なので とてもヘルシーな野菜で 血液サラサラの効果もあるそうです なすは大きめに切り たまねぎやベーコンと炒め たまごと合わせました たまごには粉チーズも加えてます 小さめのフライパンでじっくり焼いて 仕上げにパセリをいっぱい散らしました^^ メイン......
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