簡単おいしいまぐろのステーキ　オニオンソース　レシピあり*

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

１０分もかからない手早く作れるまぐろのステーキですまぐろは表面をさっとフライパンで焼くだけまぐろが好きな主人は大満足すりおろしたたまねぎで甘みが加わったソースをかけ長芋と大葉もたっぷり野菜は他の野菜でも水菜とかレタスとか貝割れとか・・・冷やせば暑いときでもどんどん食べれます＾＾特別なまぐろじゃなくてもとろとろの仕上がりにいつものおかずほうれん草の......