お麩でホイコーロー風　と　なすのステーキしょうが焼きのっけレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

15

おいしそう！

回鍋肉（ホイコーロー）をお麩で作りましたヘルシーあっさり仕立てですこしがあり大きめサイズのすき焼き麩を使用お麩は水に浸してよく含ませそのあと水分をしっかり絞りますあとはお肉の時と同じように作りました同時進行でフライパン料理をもう一つ水なすをステーキのように焼いたら豚しょうが焼きのっけごはんが進む＾＾レシピはこちらです →★ （おなすは蒸し焼き......