ヘルシー＊ささみのにんにく風味揚げ焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ささみを使い簡単にできるおかずを作りました優しい色で心細いできあがりですが・・・ちゃんと味つきソース不要＾＾お肉に塩こしょうすったにんにくをすりこみくぐらせる溶き卵にはマヨネーズを加えるのがポイントささみは火が通りやすいので調理時間が短いです(*＾ー＾)ノとても柔らかくてもう１～２枚食べれそうほかにおかずがなければ…笑季節の野菜なすとピーマンを......