なめろう丼＆長いもと鶏肉の揚げ煮　和食プレートレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

あじのゴマなめろうでどんぶり風煮物とサラダでワンプレートにしました＾＾すり鉢でゴマをすり調味料を加え細かく刻んだあじを混ぜます万能ねぎとせん切りの大葉もたっぷりとすだちを絞るとワンランクアップの味なめろうにすると１尾なのに３人分レシピはこちらです →★ 長いもと鶏肉の揚げ煮片栗粉をまぶし揚げ焼きそのあとさっと煮しますぷるぷる～食感(*＾ー＾)ノ......