レシピブログ
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前日の豪華なクリスマス料理から一転、おうち晩ごはん。 メインのおかずは 鶏むね肉でヘルシー、健康にいいと言われるゴマをたっぷりまぶしました。 ゴマはアンチエイジングにも効果があるそうです^^ 健康効果を感じる摂取量は 1日大さじ1~2。 下味をつけているので ソースなしのそのままで。 片面に黒と金、 2種類のゴマをまぶしました。 風邪ひきで香ばしさがよくわからなかった......
くるみと黒ゴマの汁粉
あと1品にオススメ♪切...
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