いわしのカレーソテーと生ハムのポテサラ。梅干しの塩漬け。レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

いわしの開きをカレー風味のソテーにしました。青魚って臭みが気になります。カレー粉を茶こしでふりかけて、粉をまぶして焼きました。オリーブオイルでカリッと焼いて香ばしいです。サラダ用のほうれん草もモリモリと。副菜はお豆入りひじき煮とたまねぎと生ハムのポテトサラダ。サラダは、オリーブオイルとマヨネーズ、それにレモン汁と塩こしょう少々。お味噌汁は豆腐......