チキンと夏野菜のワンプレート。なすの豚肉巻き、くらしのアンテナ掲載。

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おいしそう！

ワンプレート、ひとり晩ごはん。その前の日は夏祭りでごはんは出店で簡単に済ませました。プラス帰ってからレトルトカレー＾＾そんなきのうは、野菜を食べようと思って。メインはチキンのバーベキューソース。お肉をさっと焼き、たまねぎやりんごのすりおろし入りのタレをからめます。スタミナのつく１品です。肉調理の前になすとトマトを焼いて塩・こしょう♪ チキ......