鶏チャーシューの照り焼きと白菜の塩煮でサラダ。レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

毎年、鶏もも肉で作っておせちに入れるのをむね肉だとどうかな～と思って作ってみました。むね肉は分厚いので、切り開いてたたいてのばします。ごぼうと人参を巻いて焼きました。むね肉で鶏チャーシュー、そして照り焼き。低カロリーでヘルシー！節約にもなります。でもボリューム満点。前日の白菜の塩煮にツナとれんこんを混ぜてサラダ。れんこんの......