あじのソテー、和風トマトソース。冷凍保存いろいろ。レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

きのうの夕方からの雨は、今朝もまだ降ってます。予報は雨のち曇り。お昼からやむといいな。きのうはお魚メインでした。あじのソテーにトマトを混ぜた和風ソースをかけました。農協で買ったトマトは真っ赤でとても美味しい。大葉とスプラウトを混ぜてたっぷり盛ります。お魚料理は食べやすくいろいろ工夫するのが好きです♫ なんたって娘と同じ肉好きなので　笑副菜は２......