ケチャップ風味、鶏むね肉の唐揚げ・プレート。レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

今朝は雨があがって、空が少し明るくなってきました。よく降ったので湿度が高くてジメジメです。鶏むね肉に下味をもみこんでおき、粉を混ぜて揚げ焼き。下味にケチャップを使ったのがポイント。お酢やはちみつシロップも混ぜてしっとりやわらか。フライパンで転がしなら焼く、揚げない唐揚げです。さつまいものバター醤油煮、ベビーリーフ、赤たまねぎ（アーリーレッド）のマリネと ......