ソースのいらない、あじフライ・献立。レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

きのうの晩ごはんはあじフライ。三枚おろしのあじに下味し、衣をつけて揚げ焼き。ソースなしでいただけます。主人は少しかけてましたけど　笑なすとさつま揚げの煮物。冷やすのもおすすめ。材料（２～３人分）なす…３本ピーマン…２個さつま揚げ…４枚サラダ油…大さじ２分の１ A だし汁…１５０ml 醤油・みりん…各大さじ１作り方１）なすはガクを切り......