牡蠣とほうれん草の長芋グラタン　レシピあり

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おいしそう！

冬になーれば思い出す　定番料理の牡蠣バージョン　　　　　　　牡蠣とほうれん草の長芋グラタン　グラタンはフランス発祥のお料理らしいいけど、ワタシがいつも作るのはベシャメルソースのものじゃなくて、長芋をメインにしたグラタン。ベシャメルソースも嫌いじゃないけど、沢山食べるのにはなんか重い。その点、長芋をメインに使うと、さっぱりしていて、罪悪感も薄い。このブログでも何度も紹介してきた長芋のグラタンだけど、...

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: jiabさん

ひとり暮らしのダイエッター。好奇心旺盛で一度気になったら何でも試さずにはいられない。カンタン♪手軽で健康的にカロリーを抑えたおいしい料理をいつでも模索中。珍しい各国料理や身近な素材での低カロリー食を中心に毎日悪戦苦闘中。ダイエットレシピに限らず、日々のレシピやおひとりさまのぐーたらダイエッターの生活を書き散らします。