お久しぶりの　チキンティッカレシピあり

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おいしそう！

突然、スーパーの鶏肉コーナーでひらめいた　　　　　　　　　　　　チキンテイッカ大好きなのに、最近インド料理作ってなかったな。鶏むね肉と、ついでに必須なプレーンヨーグルトも購入。おうちに残っているスパイスが何があったのかは定かじゃなかったけど、大抵のスパイスは保存してあるので、足りなかったら買い足せばいいや、と気分はチキンティッカ。やっぱ夏はスパイスよね！材料鶏モモ肉　250－300ｇ　大き目のもも......

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: jiabさん

ひとり暮らしのダイエッター。好奇心旺盛で一度気になったら何でも試さずにはいられない。カンタン♪手軽で健康的にカロリーを抑えたおいしい料理をいつでも模索中。珍しい各国料理や身近な素材での低カロリー食を中心に毎日悪戦苦闘中。ダイエットレシピに限らず、日々のレシピやおひとりさまのぐーたらダイエッターの生活を書き散らします。