超カンタン　叩きささみステーキレシピあり

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おいしそう！

またもやリュウジお兄さんのワイルドさにひかれて　一応ダイエッターだし　　　　　　　　　　　叩きささみステーキいやぁ～、リュウジお兄さんのワイルドさにはかなわない。普通、きちんと筋を取って料理する鶏ささみを、そのまま、ウイスキーの角ボトルで叩いて、ぺったんこにしちゃうんだから。筋なんか気にならないよね～的ワイルドさがたまらない。多分、ワタシも気にならないんだろう。見た目のワイルドさに魅了されちゃった...

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: jiabさん

ひとり暮らしのダイエッター。好奇心旺盛で一度気になったら何でも試さずにはいられない。カンタン♪手軽で健康的にカロリーを抑えたおいしい料理をいつでも模索中。珍しい各国料理や身近な素材での低カロリー食を中心に毎日悪戦苦闘中。ダイエットレシピに限らず、日々のレシピやおひとりさまのぐーたらダイエッターの生活を書き散らします。