鶏むね肉とレタスのショウガ蒸し レシピあり

鶏むね肉とレタスのショウガ蒸し
  1. おいしそう！

お安い鶏むね肉とレタスでササッとね　　　　鶏むね肉とレタスのショウガ蒸しレタスがたっぷり食べられるヘルシーレシピ。あんなにあったレタスがこんなにかさが減るなんて、驚きの蒸しレシピ。奥薗せんせのレシピです。材料鶏むね肉　1枚塩　小さじ２分の1片栗粉　大さじ1オリーブオイル　大さじ1レタス　２分の1～1個しょうが　1片　千切りタレの材料オイスターソース　大さじ１酢　大さじ1ゴマ油　大さじ1お好みでラー......

jiabさん

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ひとり暮らしのダイエッター。好奇心旺盛で一度気になったら何でも試さずにはいられない。カンタン♪手軽で健康的にカロリーを抑えたおいしい料理をいつでも模索中。珍しい各国料理や身近な素材での低カロリー食を中心に毎日悪戦苦闘中。ダイエットレシピに限らず、日々のレシピやおひとりさまのぐーたらダイエッターの生活を書き散らします。