風邪防止に春菊とりんごのサラダレシピあり

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おいしそう！

こんにちは、はちみつりんごです。急に寒くなってきましたよね。朝は１０度を下回るとやはり寒くて起きるのが辛いです。風邪もそろそろ流行る季節。ビタミンをしっかり摂って風邪防止に心がけようと春菊のサラダを作ってみました。春菊のベータカロテンの含有量は、緑黄色野菜の代表格のほうれん草や小松菜を上回るほど。ビタミンCも豊富に含み、ビタミンB2やカルシウムもたくさん・・・ ...