鯵のエゴマ包み天　～梅肉風味～レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

こんにちは、はちみつりんごです。最近お魚といえばブリばっかりだったかしら…。たまには違ったお魚をいただこうと、旬からは外れているけれどもＤＨＡ豊富の青魚、鯵を購入。今回は時間がなかったのでお店で三枚におろすのはお願いして骨もがっちり頂いてきました。さて何にしよう…。エゴマ、ご存知ですか？青じその大きいものような感じですが青じそより肉厚で張りがあってシ・・・ ......