貧血の時のスープレシピあり

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おいしそう！

今月の貧血は、また半端ない感じでやってまいりました・・・。血を補う生薬の当帰と血流を良くし、ホルモンバランスを整える田七人参を併用して、飲んでますが、頭クラクラで、へばってます・・・。食欲もないのだけれど、せめてスープ位は食べなくちゃと、ヘロヘロしながら、なんとか補血スープを作りました。補血食材としては、まずイカ、黒きくらげ、金針菜をチョイス。一緒に入......