＊豆腐と豆乳のヘルシー和風シチュー＊レシピあり

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おいしそう！

豆腐と豆乳のヘルシー和風シチュー白味噌仕立て♪烏賊げそと大根と里芋の煮物♪もやし山椒ゆず炒め烏賊刺身♪ このシチュー、小麦粉も生クリームもバターも油も一切使わず、めちゃくちゃヘルシーにしてみた！うままま！女子の味方＼(^o^)／作り方はね、知里めっちゃ適当だし、めちゃくちゃ量作るから、参考までに…半量で全然いいとおもう。←コーン250g位（なかったらコーン缶）絹ごし豆腐2丁をフードプロセッサー......